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Le confort d’été, vous connaissez ?

  • 9 août 2022
Le confort d'été, vous connaissez ?

Le confort d’été, c’est tout simplement quand il fait chaud dehors mais plus frais dedans ! Moselis vous livre quelques astuces faciles à appliquer pour gagner jusqu’à 3°C dans votre logement.

Aérer aux heures fraîches

Ouvrez grand vos fenêtres tôt le matin et tard le soir (attention aux jeunes enfants !). Si vous le pouvez, laissez vos fenêtres entrouvertes la nuit.

Fermer fenêtres et volets la journée

Dès que la chaleur monte, fermez vos fenêtres mais également vos volets pour éviter que le soleil ne réchauffe votre logement à travers les vitres.

Limiter les apports de chaleur à l’intérieur du logement

Quand le thermomètre bat des records à l’extérieur, il est important d’éviter le moindre apport de chaleur à l’intérieur. Utilisez des ampoules led (qui chauffent moins) et limitez l’usage des appareils électriques. Pour cela, on pense souvent à ne pas utiliser les appareils de cuisine (four, plaque de cuisson, friteuse, …),  mais on pense moins à la télé ou à l’ordinateur qui dégagent pourtant eux aussi beaucoup de chaleur.

Bien utiliser son ventilateur

Si vous avez la chance d’avoir un ventilateur, vous pouvez placer un bol de glaçons ou une bouteille d’eau congelée devant afin de rafraîchir encore plus l’air. Et aux heures les plus fraîches (uniquement), placez votre ventilateur face à une fenêtre grande ouverte. Vous allez ainsi plus rapidement faire sortir l’air chaud de votre logement et faire rentrer l’air frais de l’extérieur.

Les autres réflexes à adopter

Pour mieux supporter les vagues de très fortes chaleurs, pensez à :

  • boire de l’eau régulièrement
  • ne pas boire d’alcool
  • éviter les efforts
  • rester vigilant en cas de baignade pour éviter les risques de noyade
  • manger en quantité suffisante
  • passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
  • donner et prendre des nouvelles de vos proches
  • appeler le 15 en cas d’urgence ou de malaise

En un mot : prenez soin de vous !

 

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